股骨头坏死术后康复锻炼,股骨头坏死是一种较常见的骨科疾病,该骨科疾病越来越危害更多人的骨骼安康,严重影响患者的日常生活。科学合理的功用锻炼对股骨头坏死的好治疗有很大的协助作用,那么,股骨头坏死的功用锻炼办法有哪些?
 
  股骨头坏死术后留意事项:
 
  1、如有疼痛、部分炎症等呈现应及时随诊治疗。
 
  2、有效的负压吸收极为重要,主要为避免感染,又可察看和记载引流液颜色的改动及引流量。
 
  3、术后搬动要当心,坚持外展、内旋、伸直位,避免内收、外旋以免脱位。
 
  4、术后活动未固定的关节,做肌肉收缩锻炼,下肢按摩,以防深静脉栓塞。节制负重要时辰留意。锻炼过程可辅助理疗。弃拐后仍应留意防止过度活动和损伤。
 
  6、主食需搭配适合,股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主,但要留意做到种类多样,粗细搭配适合,同时还要做到营养平衡。
 
  股骨头术后康复锻炼办法:
 
  1,扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作重复。
 
  2,内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充沛的内旋、外展、划圈运动。
 
  3,坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充沛外展,内收。
 
  4,立位抬腿法:手扶固定物,身体坚持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作重复。每日300次,分3-4次停止。
 
  5,卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成不断线,并与身体成不断角,动作重复。
 
  股骨头坏死功用锻炼应以本人主动锻炼为主,被动锻炼为辅,从小到大,从少到多,一步一步逐渐增加,还要依据股骨头坏死患者病情的不同时期,髋关节四周软组织的功用受限水平以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼办法。
 
  温馨提示:股骨头坏死患者的术后护理和好锻炼很重要,要谨遵医嘱,切不可自觉锻炼。假如您有什么疑问,请点击在线咨询或直接拔打北京前海股骨头医院安康热线:010-87234233医生会为您细致解答。