生活中腰椎间盘突出症的护理方法, 北京前海股骨股头医院怎么样【点击拨打电话直接免费咨询:010-87234233 ;医生咨询;QQ:2485068052】 腰椎间盘突出症是一系列临床症状和体征,表现为腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核刺激或神经根和马尾神经受压。患者最常见的症状是疼痛,可表现为腰痛。坐骨神经痛是一种典型的坐骨神经痛,表现为臀部,大腿后部,小腿外侧,足跟或足背。除积极治疗外,患者还应注意以下事项:
 
  1,患有腰椎间盘突出症的患者在睡觉时可以弯曲臀部的侧面,或者在腿下放一个垫子以躺在背部。枕头应具有适中的硬度和高度。可以将卷起的毛巾放在颈部下方以支撑颈椎。
 
  2,腰椎间盘突出症患者突然醒来,早上醒来后经常伤到腰部。患者醒来后,床应向上和向下弯曲到左右体操,然后用手臂支撑上半身起床。
 
  3,腰椎间盘突出症患者应保持正确的坐姿,适当的腰腿足穴位按摩,还可以做体操,休闲时间外出散步,住移动腰部并适当伸展腰部以放松腰部肌肉。
 
  4,腰椎间盘突出症患者走路时行走困难,站立时不要站立很长时间,可以将一侧脚放在低台或石头上,这样患者会感到更放松。